Go Back
–+ servings
artiskok-opskrift

Artiskok Opskrift

En lækker og enkel opskrift på artiskokker.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 30 minutter
Total Time: 40 minutter
Course: Side Dish, Tilbehør
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 60 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 4 Artiskokker
  • 1 tablespoon Olivenolie
  • 1 teaspoon Salt
  • 1 teaspoon Peber

Instruktioner 

  1. Skyl artiskokkerne grundigt.
  2. Skær toppen af artiskokkerne af.
  3. Kog artiskokkerne i en gryde med saltet vand i 30 minutter.
  4. Dryp med olivenolie og krydr med salt og peber inden servering.

Næringsværdi

Calories: 60kcal | Carbohydrates: 13g | Protein: 3g | Fat: 0.5g | Saturated Fat: 0.1g | Sodium: 200mg | Potassium: 343mg | Fiber: 7g | Sugar: 1g | Vitamin A: 20IU | Vitamin C: 15mg | Calcium: 44mg | Iron: 1.3mg

Nøgleord

Artichoke, Artiskok
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!