Biryani Opskrift
En lækker og krydret risret, der er perfekt til middag.
Udskriv opskrifter
Pin den
Hovedingredienser
- 2 kopper Basmati ris
- 500 gram Kyllingebryst, skåret i tern
- 2 stk Løg, skåret i skiver
- 3 stk Tomater, hakket
- 1 kop Yoghurt
- 1 tsk Garam masala
- 1 tsk Korianderpulver
- 1 tsk Kommen
- 1 tsk Gurkemeje
- 2 spsk Madolie
- 3 kopper Vand
1. Skyl risene grundigt og lad dem trække i vand i 30 minutter.
2. Opvarm olien i en stor gryde. Tilsæt løg og steg dem gyldne.
3. Tilsæt kyllingestykkerne og steg dem indtil de er let brunede.
4. Tilsæt tomater, yoghurt og krydderier. Lad det simre i 10 minutter.
5. Tilsæt de drænede ris og vand. Dæk gryden og lad det koge ved lav varme i 20-25 minutter.
6. Sluk for varmen og lad biryanien hvile i 10 minutter før servering.
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 60g | Protein: 25g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 600mg | Potassium: 500mg | Fiber: 5g | Sugar: 5g | Vitamin A: 300IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 150mg | Iron: 3mg