Go Back
–+ servings
boghvede-opskrift

Boghvede Opskrift

En enkel og sund opskrift på boghvede.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 30 minutter
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 200 g Boghvede
  • 500 ml Vand
  • 1 teaspoon Salt

Instruktioner 

  1. Kog vandet i en gryde.
  2. Tilsæt boghvede og salt.
  3. Lad det simre i 20 minutter.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 5g | Fat: 1g | Saturated Fat: 0.2g | Sodium: 400mg | Potassium: 150mg | Fiber: 4g | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Healthy, Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!