Go Back
–+ servings
broccoli-opskrift

Broccoli Opskrift

En enkel og lækker opskrift på broccoli.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 15 minutter
Total Time: 25 minutter
Course: Side Dish, Tilbehør
Cuisine: International
Servings: 4 portioner
Calories: 100 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 500 g Broccoli skåret i buketter
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. 1. Varm olivenolien i en stor kasserolle over medium varme.
  2. 2. Tilsæt broccoli buketterne og sauter i 5-7 minutter, indtil de er møre.
  3. 3. Krydr med salt og peber, og server straks.

Næringsværdi

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 3g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 250mg | Potassium: 300mg | Fiber: 4g | Sugar: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 80mg | Calcium: 50mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Broccoli
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!