Go Back
–+ servings
chiagroed-opskrift

Chiagrød Opskrift

En nem og sund opskrift på chiagrød, perfekt til morgenmad eller en sund snack.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 5 minutter
Total Time: 5 minutter
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Healthy, Sund
Servings: 2 portioner
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 4 spsk chiafrø
  • 2 dl mandelmælk
  • 1 tsk honning valgfrit
  • 1 håndfuld friske bær til topping

Instruktioner 

  1. Bland chiafrø, mandelmælk og honning i en skål.
  2. Dæk skålen til og stil den i køleskabet natten over.
  3. Rør rundt i grøden om morgenen og top med friske bær.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 6g | Fat: 10g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 50mg | Potassium: 150mg | Fiber: 10g | Sugar: 5g | Vitamin C: 10mg | Calcium: 200mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Chia, Grød, Morgenmad, Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!