Go Back
–+ servings
frittata-opskrift

Frittata Opskrift

En lækker og nem opskrift på frittata, perfekt til morgenmad eller brunch.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 30 minutter
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Italian, Italiensk
Servings: 4 servings
Calories: 250 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 6 stk Æg
  • 100 g Spinat frisk
  • 1 stk Løg hakket
  • 100 g Fetaost smuldret
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 180°C.
  2. Varm olivenolie i en pande over medium varme. Tilsæt hakket løg og steg indtil det er blødt.
  3. Tilsæt spinat og steg indtil det er visnet.
  4. Pisk æggene i en skål, tilsæt salt og peber.
  5. Hæld æggemassen over grøntsagerne i panden. Tilsæt smuldret fetaost.
  6. Flyt panden til ovnen og bag i 15-20 minutter, eller indtil æggene er faste.
  7. Server varm.

Næringsværdi

Calories: 250kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 15g | Fat: 18g | Saturated Fat: 6g | Cholesterol: 300mg | Sodium: 700mg | Potassium: 400mg | Fiber: 2g | Sugar: 2g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 200mg | Iron: 3mg

Nøgleord

Frittata, Æggekage
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!