Go Back
–+ servings

Frosne Muslinger Opskrift

En simpel og lækker opskrift på frosne muslinger.
Udskriv opskrifter
Preparation Time: 10 minutes
Cook Time: 15 minutes
Total Time: 25 minutes
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 1 kg Frosne muslinger
  • 2 cloves Hvidløg finthakket
  • 1 cup Hvidvin
  • 2 tablespoon Olivenolie
  • 1 bunch Persille hakket

Instruktioner 

  1. Varm olivenolie i en stor gryde over medium varme.
  2. Tilsæt hvidløg og sautér indtil duftende, cirka 1 minut.
  3. Tilsæt hvidvin og bring det i kog.
  4. Tilsæt de frosne muslinger, dæk gryden og kog i 5-7 minutter, eller indtil muslingerne er åbne.
  5. Fjern muslingerne fra gryden og drys med hakket persille før servering.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 20g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 50mg | Sodium: 300mg | Potassium: 400mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 100mg | Iron: 5mg

Nøgleord

Seafood, Skaldyr
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!