Go Back
–+ servings
frosne-rejer-tilberedning-opskrift

Frosne Rejer Tilberedning Opskrift

En enkel opskrift til tilberedning af frosne rejer.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutes
Cook Time: 5 minutes
Total Time: 15 minutes
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 portioner
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 500 g Frosne rejer
  • 2 spsk Olivenolie
  • 2 fed Hvidløg hakket
  • 1 stk Citron skåret i både
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. 1. Optø rejerne i en skål med koldt vand i ca. 10 minutter.
  2. 2. Opvarm olivenolien i en pande over medium varme.
  3. 3. Tilsæt hakket hvidløg og steg i 1 minut.
  4. 4. Tilsæt de optøede rejer og steg i 3-4 minutter, indtil de er lyserøde og gennemvarme.
  5. 5. Krydr med salt og peber. Server med citronbåde.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 20g | Fat: 6g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 150mg | Sodium: 500mg | Potassium: 200mg | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 100mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Shrimp, Rejer
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!