Go Back
–+ servings

Græskar Opskrift

En lækker opskrift med græskar, perfekt til efteråret.
Udskriv opskrifter
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 45 minutter
Total Time: 1 time
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 portioner
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 1 stk Græskar skåret i tern
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 tsk Salt
  • ½ tsk Peber

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Skær græskaret i tern og læg dem i en skål.
  3. Tilsæt olivenolie, salt og peber. Bland godt.
  4. Spred græskarternerne ud på en bageplade og bag i ovnen i 45 minutter.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 2g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 400mg | Potassium: 500mg | Fiber: 5g | Sugar: 8g | Vitamin A: 10000IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 50mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Pumpkin / Græskar
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!