Go Back
–+ servings
hvid-fisk-opskrift

Hvid Fisk Opskrift

En enkel og lækker opskrift på hvid fisk.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 35 minutter
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 portioner
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 4 stk Hvid fiskefileter
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 stk Citron skåret i skiver
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Placer fiskefileterne på en bageplade.
  3. Dryp olivenolie over fiskefileterne.
  4. Placer citronskiverne ovenpå fiskefileterne.
  5. Drys salt og peber over.
  6. Bages i ovnen i 20 minutter eller indtil fisken er gennemstegt.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 25g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 60mg | Sodium: 300mg | Potassium: 400mg | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 30mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Fish, Fisk
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!