Go Back
–+ servings
hvidkaal-opskrift

Hvidkål Opskrift

En enkel og lækker opskrift på hvidkål.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 portioner
Calories: 100 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 1 stk Hvidkål medium størrelse
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 tsk Salt
  • 0.5 tsk Peber

Instruktioner 

  1. 1. Skær hvidkålen i tynde strimler.
  2. 2. Varm olivenolien i en stor stegepande over medium varme.
  3. 3. Tilsæt hvidkålen og steg i 10-15 minutter, indtil den er blød og let brunet.
  4. 4. Krydr med salt og peber efter smag.
  5. 5. Server varm som tilbehør eller hovedret.

Næringsværdi

Calories: 100kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 2g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 400mg | Potassium: 200mg | Fiber: 4g | Sugar: 5g | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 60mg | Calcium: 40mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Cabbage, Kål
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!