Kammuslinger Opskrift
En lækker opskrift på kammuslinger, perfekt til en let middag.
Udskriv opskrifter
Hovedingredienser
- 12 stk Kammuslinger
- 2 spsk Olivenolie
- 1 fed Hvidløg, hakket
- 1 stk Citron, saften
- efter smag Salt og peber
Varm olivenolien i en pande over middel varme.
Tilsæt hvidløg og steg i 1 minut.
Tilsæt kammuslinger og steg i 2-3 minutter på hver side, indtil de er gyldne.
Pres citronsaft over kammuslingerne og krydr med salt og peber.
Server straks.
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 20g | Fat: 7g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 30mg | Sodium: 300mg | Potassium: 200mg | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg