Go Back
–+ servings

Knækbrød Med Kerner Opskrift

En lækker og sprød knækbrød opskrift fyldt med sunde kerner.
Udskriv opskrifter
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 30 minutter
Course: Snack, Mellemmåltid
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 2 dl Havregryn
  • 1 dl Solsikkekerner
  • 1 dl Græskarkerner
  • 1 dl Sesamfrø
  • 1 dl Hørfrø
  • 3.5 dl Hvedemel
  • 2 dl Vand
  • 1 tsk Salt

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Bland alle ingredienserne sammen i en skål.
  3. Fordel dejen jævnt på en bageplade med bagepapir.
  4. Bag i ovnen i 20 minutter, eller indtil knækbrødet er gyldent og sprødt.
  5. Lad knækbrødet køle af og skær det i passende stykker.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 20g | Protein: 5g | Fat: 6g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 200mg | Potassium: 150mg | Fiber: 3g | Sugar: 1g | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Knækbrød, Kerner, Hjemmelavet
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!