Go Back
Print
Notes
Nutrition Label
–
+
servings
US Customary
Metric
Smaller
Normal
Larger
Knækbrød Uden Mel Opskrift
En lækker opskrift på knækbrød uden mel.
Udskriv opskrifter
Preparation Time:
10
minutes
mins
Cook Time:
30
minutes
mins
Total Time:
40
minutes
mins
Course:
Snack, Mellemmåltid
Cuisine:
Danish, Dansk
Servings:
4
servings
Calories:
200
kcal
Ingredienser
Main Ingredients
100
g
Havregryn
50
g
Solsikkekerner
50
g
Græskarkerner
50
g
Sesamfrø
50
g
Hørfrø
1
tsk
Salt
2
dl
Vand
Instruktioner
Forvarm ovnen til 180 grader C.
Bland alle ingredienserne i en skål.
Fordel dejen jævnt på en bageplade med bagepapir.
Bag i ovnen i ca. 30 minutter, eller indtil knækbrødet er gyldent og sprødt.
Lad knækbrødet køle af, og skær det i passende stykker.
Næringsværdi
Calories:
200
kcal
|
Carbohydrates:
20
g
|
Protein:
6
g
|
Fat:
10
g
|
Saturated Fat:
1
g
|
Polyunsaturated Fat:
6
g
|
Monounsaturated Fat:
3
g
|
Sodium:
300
mg
|
Potassium:
200
mg
|
Fiber:
5
g
|
Sugar:
1
g
|
Calcium:
50
mg
|
Iron:
2
mg
Nøgleord
Knækbrød, Glutenfri
Prøvet denne opskrift?
Lad os vide
, hvordan det var!