Go Back
–+ servings
kyllingebryst-opskrift

Kyllingebryst Opskrift

En enkel og lækker opskrift på kyllingebryst.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutes
Cook Time: 20 minutes
Total Time: 30 minutes
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 portioner
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Hovedingredienser

  • 4 stk kyllingebryst
  • 2 spsk olivenolie
  • 1 tsk salt
  • ½ tsk peber

Instruktioner 

  1. Varm olivenolie i en stegepande over middel varme.
  2. Krydr kyllingebrysterne med salt og peber.
  3. Steg kyllingebrysterne i panden i ca. 10 minutter på hver side, eller indtil de er gennemstegte.
  4. Server straks.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Protein: 30g | Fat: 8g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 75mg | Sodium: 500mg | Potassium: 300mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Chicken / Kylling
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!