Moussaka Opskrift
En lækker græsk ret med lag af aubergine, kartofler, og kødsauce, toppet med bechamelsauce.
Udskriv opskrifter
Pin den
Ingredienser
- 2 stk Auberginer skåret i skiver
- 500 g Kartofler skåret i skiver
- 500 g Hakket oksekød
- 1 stk Løg hakket
- 2 fed Hvidløg hakket
- 400 g Hakkede tomater dåse
- 2 spsk Tomatpuré
- 1 tsk Kanel
- 1 tsk Tørret oregano
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Peber
- 50 g Smør
- 50 g Mel
- 500 ml Mælk
- 100 g Revet ost
Forvarm ovnen til 180 grader.
Steg aubergineskiverne i lidt olie, indtil de er gyldne. Læg dem til side.
Kog kartoffelskiverne i saltet vand i 5 minutter. Afdryp og læg dem til side.
Steg løg og hvidløg i en gryde, indtil de er bløde. Tilsæt hakket oksekød og brun det.
Tilsæt hakkede tomater, tomatpuré, kanel, oregano, salt og peber. Lad det simre i 20 minutter.
Smelt smør i en gryde, tilsæt mel og rør godt. Tilsæt mælk lidt ad gangen, mens du rører, indtil saucen tykner. Tilsæt halvdelen af den revne ost.
Lag kartofler, aubergine og kødsauce i en bageform. Hæld bechamelsaucen over og drys med resten af osten.
Bages i ovnen i 45 minutter, indtil toppen er gylden.
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 25g | Fat: 25g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 80mg | Sodium: 600mg | Potassium: 800mg | Fiber: 5g | Sugar: 8g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 20mg | Calcium: 300mg | Iron: 4mg