Nyretapper Opskrift
En simpel og lækker opskrift på nyretapper.
Udskriv opskrifter
Hovedingredienser
- 500 g Nyretapper
- 2 spsk Olivenolie
- 1 stk Løg hakket
- 2 fed Hvidløg hakket
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Peber
Varm olivenolie i en stegepande over middel varme.
Tilsæt hakket løg og hvidløg, og steg indtil de er bløde.
Tilsæt nyretapperne og steg indtil de er gennemstegte.
Krydr med salt og peber efter smag.
Server straks.
Calories: 300kcal | Carbohydrates: 5g | Protein: 30g | Fat: 18g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 90mg | Sodium: 600mg | Potassium: 400mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin A: 100IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 30mg | Iron: 3mg
Nyretapper, Beef, Oksekød