Go Back
–+ servings
overnight-oats-uden-chia-opskrift

Overnight Oats Uden Chia Opskrift

En nem og sund opskrift på overnight oats uden chia frø.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Chill Time 8 timer
Total Time: 10 minutter
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: American / Amerikansk
Servings: 2 portioner
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 1 cup rolled oats
  • 1 cup milk any type
  • 1 tablespoon honey optional
  • 1 teaspoon vanilla extract optional
  • 1 pinch salt

Instruktioner 

  1. Bland alle ingredienserne i en skål.
  2. Dæk skålen til og stil den i køleskabet natten over.
  3. Rør rundt inden servering og tilsæt eventuelt friske frugter eller nødder.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 8g | Fat: 5g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 10mg | Sodium: 150mg | Potassium: 200mg | Fiber: 4g | Sugar: 10g | Vitamin A: 100IU | Calcium: 150mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Healthy, Sund, Quick / Hurtig
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!