Go Back
–+ servings
poppede-quinoa-opskrift

Poppede Quinoa Opskrift

En enkel og sund opskrift på poppede quinoa, perfekt som en snack eller topping.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 5 minutes
Cook Time: 10 minutes
Total Time: 15 minutes
Course: Snack
Cuisine: International
Servings: 4 portioner
Calories: 120 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 1 kop Quinoa rå

Instruktioner 

  1. Varm en pande over medium varme.
  2. Tilsæt quinoa og rør konstant.
  3. Fortsæt med at røre indtil quinoaen begynder at poppe og bliver gylden.
  4. Fjern fra varmen og lad det køle af.

Næringsværdi

Calories: 120kcal | Carbohydrates: 21g | Protein: 4g | Fat: 2g | Sodium: 1mg | Potassium: 172mg | Fiber: 3g | Calcium: 17mg | Iron: 1.5mg

Nøgleord

Quinoa
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!