Rugbrød Opskrift
Traditionelt dansk rugbrød, perfekt til smørrebrød.
Udskriv opskrifter
Pin den
Main Ingredients
- 500 g Rye flour
- 200 g Whole wheat flour
- 100 g Sunflower seeds
- 50 g Flaxseeds
- 10 g Salt
- 25 g Fresh yeast
- 600 ml Water
1. Bland alle tørre ingredienser i en stor skål.
2. Opløs gæren i vandet og tilsæt til de tørre ingredienser.
3. Rør dejen godt sammen og hæld den i en smurt brødform.
4. Lad dejen hæve i formen i ca. 1 time.
5. Forvarm ovnen til 200°C og bag brødet i ca. 1 time.
6. Lad brødet køle af på en bagerist inden servering.
Calories: 200kcal | Carbohydrates: 35g | Protein: 6g | Fat: 4g | Saturated Fat: 0.5g | Sodium: 200mg | Potassium: 150mg | Fiber: 8g | Sugar: 1g | Calcium: 30mg | Iron: 2mg