Go Back
–+ servings

Rugklapper Opskrift

En lækker opskrift på rugklapper, perfekt til en sund snack.
Udskriv opskrifter
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 30 minutter
Total Time: 45 minutter
Course: Snack, Snack
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 200 g Rugmel
  • 50 g Hvedemel
  • 1 teaspoon Salt
  • 1 cup Vand

Instruktioner 

  1. Bland rugmel, hvedemel og salt i en skål.
  2. Tilsæt vand og rør godt sammen.
  3. Form små klapper og læg dem på en bageplade.
  4. Bages i ovnen ved 180°C i 30 minutter.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 5g | Fat: 1g | Sodium: 200mg | Potassium: 100mg | Fiber: 5g | Sugar: 1g | Calcium: 20mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Healthy, Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!