Go Back
–+ servings

Shiitake Svampe Opskrift

En lækker opskrift på shiitake svampe, perfekt som tilbehør eller hovedret.
Udskriv opskrifter
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 15 minutter
Total Time: 25 minutter
Course: Side Dish, Tilbehør
Cuisine: Asian, Asiatisk
Servings: 4 servings
Calories: 150 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 200 g Shiitake svampe renset og skåret i skiver
  • 2 spsk Olivenolie
  • 1 fed Hvidløg finthakket
  • 1 spsk Sojasauce
  • 1 tsk Sesamolie
  • 1 stk Forårsløg skåret i tynde skiver

Instruktioner 

  1. Varm olivenolien i en stegepande over medium varme.
  2. Tilsæt hvidløg og steg i 1 minut.
  3. Tilsæt shiitake svampe og steg i 5-7 minutter, indtil de er gyldne.
  4. Tilsæt sojasauce og sesamolie, og rør godt rundt.
  5. Fjern fra varmen og pynt med forårsløg.

Næringsværdi

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 5g | Fat: 10g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 500mg | Potassium: 300mg | Fiber: 3g | Sugar: 2g | Vitamin A: 50IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Mushrooms, Svampe
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!