Go Back
–+ servings
sunde-muslibar-opskrift

Sunde Muslibar Opskrift

En sund og lækker opskrift på hjemmelavede müslibarer.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 35 minutter
Course: Snack, Mellemmåltid
Cuisine: Dansk, Danish
Servings: 8 portioner
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 200 g Havregryn
  • 50 g Mandler, hakkede
  • 50 g Rosiner
  • 100 g Honning
  • 50 g Smør

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 180 grader.
  2. Bland havregryn, hakkede mandler og rosiner i en skål.
  3. Smelt smør og honning i en gryde over lav varme.
  4. Hæld den smeltede blanding over de tørre ingredienser og rør godt rundt.
  5. Fordel blandingen jævnt på en bageplade med bagepapir.
  6. Bages i ovnen i ca. 20 minutter, eller indtil de er gyldne.
  7. Lad dem køle af, skær derefter i barer.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 5g | Fat: 8g | Saturated Fat: 3g | Cholesterol: 10mg | Sodium: 50mg | Potassium: 150mg | Fiber: 3g | Sugar: 15g | Vitamin A: 50IU | Calcium: 20mg | Iron: 1mg

Nøgleord

Sund, Healthy
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!