Go Back
–+ servings
sunde-vafler-opskrift

Sunde Vafler Opskrift

En sund og lækker opskrift på vafler.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 10 minutter
Cook Time: 20 minutter
Total Time: 30 minutter
Course: Breakfast, Morgenmad
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 portioner
Calories: 200 kcal

Ingredienser 

Ingredienser

  • 2 stk Æg
  • 200 g Havregryn
  • 3 dl Mælk
  • 1 tsk Bagepulver
  • 1 tsk Vaniljesukker
  • 1 knsp Salt

Instruktioner 

  1. Bland alle ingredienserne i en skål.
  2. Varm vaffeljernet op og smør det med lidt olie.
  3. Hæld dejen i vaffeljernet og bag vaflerne i ca. 5 minutter, eller indtil de er gyldne og sprøde.
  4. Server vaflerne med frisk frugt eller en smule honning.

Næringsværdi

Calories: 200kcal | Carbohydrates: 30g | Protein: 8g | Fat: 5g | Saturated Fat: 1g | Cholesterol: 70mg | Sodium: 200mg | Potassium: 150mg | Fiber: 4g | Sugar: 5g | Vitamin A: 100IU | Calcium: 100mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Healthy, Sund
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!