Go Back
–+ servings
torsk-i-fad-opskrift

Torsk I Fad Opskrift

En lækker opskrift på torsk i fad, perfekt til en hyggelig middag.
Udskriv opskrifter Pin den
Preparation Time: 15 minutter
Cook Time: 30 minutter
Total Time: 45 minutter
Course: Main Course / Hovedret
Cuisine: Danish, Dansk
Servings: 4 servings
Calories: 350 kcal

Ingredienser 

Main Ingredients

  • 600 g Torskefilet
  • 2 pcs Løg skåret i skiver
  • 200 ml Fløde
  • 1 tablespoon Smør
  • 1 teaspoon Salt
  • 0.5 teaspoon Peber

Instruktioner 

  1. Forvarm ovnen til 200°C.
  2. Smør et ovnfast fad med smør.
  3. Læg torskefileterne i fadet og krydr med salt og peber.
  4. Fordel løgskiverne over torsken.
  5. Hæld fløden over.
  6. Bages i ovnen i 30 minutter, eller indtil fisken er gennemstegt.

Næringsværdi

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 10g | Protein: 30g | Fat: 20g | Saturated Fat: 10g | Cholesterol: 100mg | Sodium: 500mg | Potassium: 800mg | Fiber: 2g | Sugar: 5g | Vitamin A: 500IU | Vitamin C: 10mg | Calcium: 100mg | Iron: 2mg

Nøgleord

Baked / Bagt, Fish, Fisk
Prøvet denne opskrift?Lad os vide, hvordan det var!