Stegte grønne tomater er en klassisk sydstatsret, der bringer en sprød og smagfuld oplevelse til bordet. Denne opskrift er perfekt som en forret eller en side dish, og den kombinerer den syrlige smag af grønne tomater med en lækker, sprød panering.
Grønne tomater er måske ikke noget, du normalt har i dit køkken, men de kan findes i de fleste supermarkeder, især i sommermånederne. Sørg for at vælge faste, umodne tomater, da de holder formen bedst under stegning. Majsmel kan også være en ingrediens, du ikke har på lager, men det er let at finde i bageafdelingen.

Ingredienser Til Stegte Grønne Tomater Opskrift
Grønne tomater: Umodne tomater, der er faste og syrlige, perfekte til stegning.
Majsmel: Bruges til at give en sprød panering og tilføjer en let sødme.
Hvedemel: Hjælper med at binde paneringen og giver ekstra sprødhed.
Salt: Forstærker smagen af tomaterne og paneringen.
Peber: Tilføjer en let krydret smag til paneringen.
Æg: Bruges til at binde paneringen til tomaterne.
Mælk: Gør æggeblandingen mere flydende og hjælper med at binde paneringen.
Vegetabilsk olie: Bruges til stegning og giver en sprød, gylden overflade.
Tekniktip til Stegte Grønne Tomater
For at sikre, at dine stegte grønne tomater bliver ekstra sprøde, kan du lade de skårne tomatskiver hvile på et stykke køkkenrulle i cirka 10 minutter, før du dypper dem i melblandingen. Dette hjælper med at fjerne overskydende væske fra tomaterne, hvilket resulterer i en bedre panering og en mere sprød tekstur.
Foreslåede Tilbehør
Alternative Ingredienser
grønne tomater - erstat med umodne røde tomater: Umodne røde tomater har en lignende fasthed og syrlighed som grønne tomater.
majsmel - erstat med polenta: Polenta har en lignende tekstur og smag som majsmel og kan give en sprød overflade.
hvedemel - erstat med kikærtemel: Kikærtemel kan give en lignende konsistens og er et godt glutenfrit alternativ.
salt - erstat med sojasovs: Sojasovs kan tilføje en salt smag samt en ekstra dybde til retten.
peber - erstat med cayennepeber: Cayennepeber kan give en lignende krydret smag med en ekstra varme.
pisket æg - erstat med kærnemælk: Kærnemælk kan bruges til at binde ingredienserne sammen og tilføje en let syrlig smag.
mælk - erstat med mandelmælk: Mandelmælk kan bruges som et laktosefrit alternativ og tilføjer en let nøddeagtig smag.
vegetabilsk olie - erstat med olivenolie: Olivenolie kan bruges til stegning og tilføjer en rigere smag.
Andre Alternative Opskrifter Lignende Stegte Grønne Tomater
Sådan Opbevarer/Fryser Du Stegte Grønne Tomater
- Lad stegte grønne tomater køle helt af ved stuetemperatur, før du overvejer at opbevare dem.
- Placer de afkølede tomater i en lufttæt beholder, og sørg for, at de ikke ligger oven på hinanden for at undgå, at de bliver bløde.
- Hvis du vil fryse stegte grønne tomater, læg dem først på en bageplade i et enkelt lag og frys dem i cirka 1 time, indtil de er faste.
- Overfør de frosne tomater til en frysepose eller en lufttæt beholder, og fjern så meget luft som muligt for at forhindre frostskader.
- Når du er klar til at genopvarme, kan du enten stege dem igen i lidt vegetabilsk olie på en pande, indtil de er sprøde, eller bage dem i ovnen ved 180°C i 10-15 minutter.
- For at bevare sprødheden, undgå at opbevare stegte grønne tomater i køleskabet i mere end 2-3 dage.
- Hvis du opbevarer dem i fryseren, kan de holde sig i op til 2-3 måneder uden at miste for meget af deres tekstur og smag.
Sådan Varmes Rester Op
Forvarm ovnen til 175 grader Celsius. Læg de stegte grønne tomater på en bageplade beklædt med bagepapir. Bag i 10-15 minutter, eller indtil de er gennemvarme og sprøde igen.
Brug en airfryer til at genopvarme. Forvarm airfryeren til 180 grader Celsius. Placer de stegte grønne tomater i kurven i et enkelt lag og varm i 5-7 minutter, eller indtil de er sprøde og varme.
Varm en stegepande over middel varme og tilsæt en lille mængde vegetabilsk olie. Steg de stegte grønne tomater i 2-3 minutter på hver side, indtil de er gennemvarme og sprøde.
Brug en mikrobølgeovn som en sidste udvej. Placer de stegte grønne tomater på en mikrobølgesikker tallerken og dæk med et fugtigt køkkenrulle. Varm i 30 sekunder ad gangen, indtil de er gennemvarme. Bemærk, at de måske ikke bliver lige så sprøde som ved andre metoder.
Bedste Redskaber til Stegte Grønne Tomater
Skærebræt: Bruges til at skære de grønne tomater i skiver.
Kniv: Anvendes til at skære tomaterne.
Skål: Til at blande majsmel, hvedemel, salt og peber.
Skål: Til at piske æggene sammen med mælken.
Piskeris: Til at piske æggene og mælken sammen.
Stegepande: Til at stege tomatskiverne.
Spatel: Til at vende tomatskiverne, mens de steger.
Køkkenrulle: Til at dræne overskydende olie fra de stegte tomater.
Tallerken: Til at lægge de stegte tomater på, når de er færdige.
Sådan Spar Tid på at Lave Stegte Grønne Tomater
Forbered ingredienserne på forhånd: Skær grønne tomater og mål majsmel, hvedemel, salt og peber ud på forhånd.
Brug en bageplade: Læg de panerede tomatskiver på en bageplade, så de er klar til at blive stegt hurtigt.
Forvarm olien: Start med at varme vegetabilsk olie op, mens du panerer tomaterne.
Hold en ren arbejdsstation: Hav en skål med pisket æg og mælk samt en skål med melblandingen klar ved siden af hinanden for en hurtig panering.
Steg i batches: Steg flere tomatskiver ad gangen for at spare tid, men sørg for ikke at overfylde panden.
Stegte Grønne Tomater Opskrift
Ingredienser
Hovedingredienser
- 4 stk Grønne tomater skåret i skiver
- 1 kop Majsmel
- 1 kop Hvedemel
- 1 tsk Salt
- 0.5 tsk Peber
- 2 stk Æg pisket
- 0.5 kop Mælk
- 1 kop Vegetabilsk olie til stegning
Instruktioner
- 1. Skær de grønne tomater i skiver.
- 2. Bland majsmel, hvedemel, salt og peber i en skål.
- 3. I en anden skål, pisk æggene sammen med mælken.
- 4. Dyp tomatskiverne først i melblandingen, derefter i æggeblandingen, og til sidst tilbage i melblandingen.
- 5. Varm olien i en stegepande over middel varme.
- 6. Steg tomatskiverne i olien, indtil de er gyldne og sprøde, ca. 3-4 minutter på hver side.
- 7. Læg de stegte tomater på køkkenrulle for at dræne overskydende olie.
- 8. Server straks.
Næringsværdi
Nøgleord
Flere fantastiske opskrifter at prøve 🙂
- Haggis Opskrift3 timer 30 minutter
- Pølsebrød Opskrift35 minutter
- Panforte Opskrift1 time
- Bearnaise Essens Opskrift25 minutter
- Gyros Kylling Opskrift50 minutter
- Bolcher Opskrift30 minutter
- Kalkunbryst Opskrift1 time 15 minutter
- Toast Opskrift10 minutter
Skriv et svar