Denne lækre Chili Sin Carne opskrift er en fantastisk vegetarisk ret, der er fyldt med smag og næringsstoffer. Perfekt til en kødfri dag, denne chili er både mættende og let at lave. Med en blanding af grøntsager, bønner og krydderier, vil denne ret helt sikkert blive en favorit ved middagsbordet.
De fleste ingredienser i denne opskrift er almindelige i de fleste hjem. Dog kan vegetabilsk bouillon og rød peberfrugt være noget, du skal købe, hvis du ikke har dem på lager. Sørg for at vælge en god kvalitet vegetabilsk bouillon for at få den bedste smag.
Ingredienser Til Chili Sin Carne Opskrift
Olivenolie: Bruges til at sautere grøntsagerne og tilføjer en rig smag.
Løg: Tilføjer sødme og dybde til retten.
Hvidløg: Giver en stærk og aromatisk smag.
Rød peberfrugt: Tilføjer farve og en let sødme.
Kidneybønner: En god kilde til protein og fiber.
Hakkede tomater: Giver en rig tomatbase til chilien.
Grøntsagsbouillon: Tilføjer dybde og smag til retten.
Chilipulver: Giver varme og krydderi.
Spidskommen: Tilføjer en jordagtig og varm smag.
Paprika: Giver en mild sødme og farve.
Salt: Forstærker smagene i retten.
Peber: Tilføjer en let krydret smag.
Tekniktip til Denne Opskrift
For at få den bedste smag ud af krydderierne, kan du riste chilipulver, spidskommen og paprika i den varme olivenolie i cirka 1 minut, før du tilsætter løg. Dette frigiver deres aromaer og giver en dybere smag til din chili sin carne.
Foreslåede Tilbehør
Alternative Ingredienser
olive oil - erstat med rapsolie: Rapsolie har en lignende konsistens og smag og kan bruges til stegning og sautering.
onion - erstat med porre: Porre giver en mildere smag, men kan stadig tilføje dybde til retten.
garlic - erstat med hvidløgspulver: Hvidløgspulver kan bruges, hvis frisk hvidløg ikke er tilgængeligt, og det giver en lignende smag.
red bell pepper - erstat med gul peberfrugt: Gul peberfrugt har en lignende sødme og tekstur som rød peberfrugt.
kidney beans - erstat med sorte bønner: Sorte bønner har en lignende tekstur og smag og fungerer godt i chili.
chopped tomatoes - erstat med passata: Passata er en pureret tomat, der kan give en glat konsistens og rig tomatsmag.
vegetable broth - erstat med vand med bouillonterning: Vand med en bouillonterning kan give en lignende smag og er nemt at finde.
chili powder - erstat med cayennepeber: Cayennepeber kan give den nødvendige varme, men brug mindre, da det er stærkere.
cumin - erstat med koriander: Koriander har en lignende jordagtig smag og kan bruges som et alternativ.
paprika - erstat med røget paprika: Røget paprika tilføjer en røget smag, der kan give ekstra dybde til retten.
salt - erstat med sojasauce: Sojasauce kan tilføje både salt og umami smag til retten.
pepper - erstat med hvid peber: Hvid peber har en lignende krydret smag og kan bruges som et alternativ.
Andre Alternative Opskrifter
Sådan Opbevares/Fryses Retten
- Lad chilien køle helt af, inden du opbevarer den. Dette hjælper med at forhindre kondens, som kan føre til bakterievækst.
- Overfør chilien til lufttætte beholdere. Sørg for, at beholderne er rene og tørre, før du fylder dem.
- Opbevar chilien i køleskabet i op til 4-5 dage. Sørg for at mærke beholderne med datoen, så du ved, hvornår den blev lavet.
- For længere opbevaring, kan chilien fryses. Overfør den afkølede chili til frysesikre beholdere eller fryseposer. Fjern så meget luft som muligt fra poserne, før du forsegler dem.
- Mærk frysebeholderne med datoen og indholdet. Frosset chili kan holde sig i op til 3 måneder.
- Når du er klar til at genopvarme, skal du tø chilien op i køleskabet natten over. Dette sikrer en jævn optøning og bevarer smagen bedst.
- Genopvarm chilien i en gryde over medium varme, indtil den er gennemvarm. Du kan også bruge mikrobølgeovnen, men sørg for at røre godt rundt for at sikre jævn opvarmning.
- Hvis chilien virker lidt tør efter optøning, kan du tilføje en smule vegetabilsk bouillon eller vand for at genoprette konsistensen.
- Smag til med salt og peber igen, da smagen kan ændre sig lidt efter opbevaring og genopvarmning.
Sådan Varmes Rester Op
- Opvarm chili sin carne i en gryde over medium varme. Rør lejlighedsvis, indtil det er gennemvarmt, ca. 10-15 minutter.
- Brug en mikrobølgeovn ved at placere chili sin carne i en mikrobølgesikker skål. Dæk med et låg eller mikrobølgesikker plastfolie og varm i 2-3 minutter, rør rundt og fortsæt med at varme i yderligere 1-2 minutter, indtil det er varmt.
- For en langsom opvarmning, brug en slow cooker. Sæt den på lav varme og lad chili sin carne varme op i 1-2 timer, indtil det er gennemvarmt.
- Hvis du har en ovn, kan du forvarme den til 175°C. Placer chili sin carne i en ovnfast skål, dæk med folie og bag i 20-25 minutter, eller indtil det er varmt hele vejen igennem.
- For en hurtig opvarmning, brug en stegepande. Varm chili sin carne over medium varme, rør ofte, indtil det er gennemvarmt, ca. 10 minutter.
Bedste Redskaber til Denne Opskrift
Gryde: En stor gryde bruges til at varme olivenolie og tilberede alle ingredienserne sammen.
Spatel: En spatel er nyttig til at røre rundt i gryden og sikre, at ingredienserne blandes godt.
Kniv: En skarp kniv er nødvendig for at hakke løg, hvidløg og rød peberfrugt.
Skærebræt: Et skærebræt bruges til at hakke grøntsagerne på en sikker måde.
Dåseåbner: En dåseåbner er nødvendig for at åbne dåserne med kidneybønner og hakkede tomater.
Måleskeer: Måleskeer bruges til at måle olivenolie, chili pulver, spidskommen og paprika præcist.
Ske: En ske bruges til at smage retten til med salt og peber.
Si: En si er nyttig til at dræne og skylle kidneybønnerne.
Sådan Spar Tid på At Lave Denne Ret
Forbered ingredienserne på forhånd: Hak løg, hvidløg og rød peberfrugt på forhånd og opbevar dem i lufttætte beholdere.
Brug dåsebønner: Dåse-kidneybønner sparer tid, da de ikke kræver iblødsætning eller kogning.
Færdighakket hvidløg: Køb færdighakket hvidløg for at spare tid på hakning.
Forbered krydderiblandingen: Mål chilipulver, spidskommen og paprika af på forhånd og opbevar dem i en lille skål.
Brug en foodprocessor: En foodprocessor kan hurtigt hakke løg og rød peberfrugt.

Chili Sin Carne Opskrift
Ingredienser
Main Ingredients
- 1 tablespoon Olive Oil
- 1 Onion, chopped
- 2 cloves Garlic, minced
- 1 Red Bell Pepper, chopped
- 1 can Kidney Beans, drained and rinsed
- 1 can Chopped Tomatoes
- 1 cup Vegetable Broth
- 1 teaspoon Chili Powder
- 1 teaspoon Cumin
- 1 teaspoon Paprika
- to taste Salt and Pepper
Instruktioner
- Varm olivenolie i en stor gryde over medium varme.
- Tilsæt hakket løg og sauter indtil blødt, ca. 5 minutter.
- Tilsæt hvidløg og rød peberfrugt og sauter i yderligere 5 minutter.
- Tilsæt kidneybønner, hakkede tomater, grøntsagsbouillon, chilipulver, spidskommen og paprika. Rør godt rundt.
- Lad det simre i 20 minutter, rør lejlighedsvis.
- Smag til med salt og peber. Server varm.
Næringsværdi
Nøgleord
Flere fantastiske opskrifter at prøve 🙂
- Cannellini Bønner Opskrift40 minutter
- Kødsovs Opskrift1 time
- Persillesovs Opskrift25 minutter
- På Sprøde Ingefærsmåkager Opskrift25 minutter
- Chokoladekage Opskrift45 minutter
- Glutenfri Knækbrød Opskrift40 minutter
- Wilfa Ismaskine Opskrift40 minutter
- Boller I Karry Opskrift50 minutter

Skriv et svar