Palak Paneer er en klassisk indisk ret, der kombinerer den cremede tekstur af paneer med den næringsrige spinat. Denne ret er ikke kun lækker, men også fyldt med vitaminer og mineraler, hvilket gør den til et sundt valg til enhver middag. Med en blanding af aromatiske krydderier og friske ingredienser, vil denne opskrift helt sikkert blive en favorit i dit køkken.
Nogle af ingredienserne i denne opskrift kan være mindre kendte for nogle. Paneer er en indisk ost, der kan findes i specialbutikker eller større supermarkeder. Garam masala er en blanding af krydderier, der ofte bruges i indisk madlavning, og kan også findes i de fleste supermarkeder. Kommenfrø kan være lidt sværere at finde, men de fleste større supermarkeder har dem i deres krydderiafdeling.

Ingredienser Til Palak Paneer Opskrift
Spinat: Frisk eller frossen, denne grønne bladgrøntsag er hovedingrediensen i retten.
Paneer: En indisk ost, der tilføjer en cremet tekstur til retten.
Løg: Tilføjer sødme og dybde til retten.
Hvidløg: Giver en skarp og aromatisk smag.
Ingefær: Tilføjer en frisk og krydret smag.
Tomater: Giver en syrlig og sød smag, der balancerer retten.
Garam masala: En blanding af krydderier, der tilføjer varme og kompleksitet.
Korianderpulver: Tilføjer en citrusagtig smag.
Kommenfrø: Giver en nøddeagtig og jordagtig smag.
Olie: Bruges til at stege ingredienserne.
Salt: For at smage retten til.
Tekniktip Til Opskriften
Når du laver palak paneer, er det vigtigt at sikre, at paneer-ternene ikke bliver for bløde eller mister deres form. For at undgå dette kan du stege paneer-ternene let i lidt olie inden du tilsætter dem til spinat-puréen. Dette giver dem en let gylden skorpe og hjælper med at bevare deres struktur under den endelige tilberedning.
Foreslåede Tilbehør
Alternative Ingredienser
frisk eller frossen spinat - erstat med grønkål: Grønkål har en lignende tekstur og smag, og kan bruges som en grøn bladgrøntsag i retten.
paneer - erstat med halloumi: Halloumi har en lignende konsistens og kan grilles eller steges uden at smelte, hvilket gør det til en god erstatning.
finthakket løg - erstat med skalotteløg: Skalotteløg har en mildere smag, men kan stadig give den nødvendige sødme og dybde til retten.
finthakket hvidløgsfed - erstat med hvidløgspulver: Hvidløgspulver kan bruges i stedet for frisk hvidløg, hvis du ikke har det ved hånden, men brug mindre, da det er mere koncentreret.
revet ingefær - erstat med ingefærpulver: Ingefærpulver kan bruges som en hurtig erstatning, men brug det sparsomt, da det er stærkere i smagen.
hakkede tomater - erstat med tomatpuré: Tomatpuré kan give en lignende smag og tekstur, men du skal muligvis justere mængden for at undgå en for tyk konsistens.
garam masala - erstat med curry pulver: Curry pulver kan give en lignende kompleks smag, selvom det ikke er helt det samme som garam masala.
korianderpulver - erstat med spidskommen: Spidskommen har en jordagtig smag, der kan komplementere de andre krydderier i retten.
kommenfrø - erstat med fennikelfrø: Fennikelfrø har en lignende anis-lignende smag, der kan tilføje en interessant nuance til retten.
olie - erstat med ghee: Ghee tilføjer en rigere smag og er traditionelt brugt i mange indiske retter.
salt - erstat med sojasovs: Sojasovs kan tilføje både salt og umami smag, men brug det sparsomt for at undgå at overvælde retten.
Andre Alternative Opskrifter Lignende Denne
Sådan Opbevares / Fryses Retten
- Lad palak paneer køle helt af, før du overvejer at opbevare det. Dette forhindrer kondens og holder retten friskere længere.
- Overfør palak paneer til en lufttæt beholder. Sørg for, at der ikke er for meget luft i beholderen, da dette kan påvirke smagen og teksturen.
- Hvis du planlægger at spise palak paneer inden for 2-3 dage, kan du opbevare det i køleskabet. Placer beholderen på en hylde, hvor temperaturen er mest stabil.
- For længere opbevaring, frys palak paneer. Del retten op i portionsstørrelser, så du kun optør det, du har brug for. Dette hjælper med at bevare smagen og teksturen.
- Når du er klar til at spise frossen palak paneer, lad det tø op i køleskabet natten over. Dette sikrer en jævn optøning og forhindrer, at retten bliver vandet.
- Genopvarm palak paneer langsomt på komfuret over lav varme. Tilsæt en smule vand eller fløde for at genoplive retten og forhindre, at den tørrer ud.
- Undgå at genopvarme palak paneer flere gange, da dette kan påvirke smagen og teksturen negativt. Det er bedst at opvarme kun den mængde, du planlægger at spise.
- Hvis du bemærker, at paneer er blevet lidt hård efter frysning, kan du blødgøre det ved at lade det simre i sovsen i et par ekstra minutter.
Sådan Genopvarmes Rester
- Varm palak paneer i en gryde på komfuret ved middel varme. Tilsæt en smule vand eller fløde for at forhindre, at retten tørrer ud. Rør jævnligt, indtil den er gennemvarm.
- Brug en mikroovn ved at placere palak paneer i en mikrobølgeovnssikker skål. Dæk skålen med et låg eller mikroovn-sikker plastfolie med et lille hul til damp. Varm retten i intervaller af 1-2 minutter, rør rundt imellem hver opvarmning, indtil den er gennemvarm.
- For en ovn-metode, forvarm ovnen til 180 grader. Placer palak paneer i en ovnfast skål og dæk med alufolie. Varm retten i 15-20 minutter, eller indtil den er gennemvarm.
- Hvis du har en dampkoger, kan du placere palak paneer i en varmebestandig skål og dampe den i 10-15 minutter, indtil den er gennemvarm.
- Brug en slow cooker ved at placere palak paneer i slow cookeren og indstil den på lav varme. Lad retten varme op i 1-2 timer, eller indtil den er gennemvarm.
Bedste Redskaber Til Opskriften
Pande: Bruges til at stege ingredienserne som løg, hvidløg, ingefær og tomater.
Blender: Anvendes til at blende spinatblandingen til en glat puré.
Skærebræt: Nødvendig for at hakke spinat, løg, hvidløg og tomater.
Kniv: Bruges til at hakke ingredienserne fint.
Grydeske: Til at røre rundt i panden, mens ingredienserne steger.
Måleskeer: For at måle krydderier som garam masala, korianderpulver og salt.
Skål: Til at holde de hakkede ingredienser klar til brug.
Tallerken: Til at servere den færdige ret.
Sådan Spar Tid På At Lave Retten
Forbered ingredienserne på forhånd: Hak løg, hvidløg og ingefær på forhånd for at spare tid under madlavningen.
Brug frossen spinat: Frossen spinat kan spare tid, da den allerede er vasket og hakket.
Forbered paneer: Skær paneer i tern, mens du venter på, at løgene bliver gyldne.
Multitask: Mens tomater koger, kan du begynde at varme olien og stege kommenfrø.
Blend direkte i panden: Brug en stavblender til at purere spinatblandingen direkte i panden for at undgå ekstra opvask.

Palak Paneer Opskrift
Ingredienser
Main Ingredients
- 500 g Spinat frisk eller frossen
- 200 g Paneer
- 1 stk Løg finthakket
- 2 stk Hvidløgsfed finthakket
- 1 stk Ingefær revet
- 2 stk Tomater hakkede
- 1 tsk Garam Masala
- 1 tsk Korianderpulver
- 1 tsk Kommenfrø
- 2 spsk Olie
- 1 tsk Salt eller efter smag
Instruktioner
- 1. Vask og hak spinaten groft.
- 2. Varm olien i en stor pande og tilsæt kommenfrøene. Lad dem stege i et minut.
- 3. Tilsæt hakket løg, hvidløg og ingefær. Steg indtil løgene er gyldne.
- 4. Tilsæt hakkede tomater, garam masala og korianderpulver. Kog indtil tomaterne er bløde.
- 5. Tilsæt spinaten og kog indtil den er visnet. Blend blandingen til en glat puré.
- 6. Skær paneer i tern og tilsæt til panden. Kog i yderligere 5-10 minutter.
- 7. Smag til med salt og server varm.
Næringsværdi
Nøgleord
Flere fantastiske opskrifter at prøve 🙂
- Kalkun I Ovn Opskrift3 timer 20 minutter
- Hindbærmarmelade Opskrift30 minutter
- Tortilla Opskrift25 minutter
- Creme Fraiche Opskrift24 minutter
- Syltede Glaskål Opskrift30 minutter
- Lammekølle I Ovn Opskrift1 time 50 minutter
- Finskbrød Opskrift25 minutter
- Kaninragout Opskrift1 time 50 minutter
Skriv et svar